黄菊花葛根有哪些功效作用？主治哪些病症？以及推荐用量是多少？

黄菊花和葛根搭配使用，不仅能清热解毒、养肝明目，还能缓解头痛、改善睡眠，具体用量一般是黄菊花3克、葛根10克，但要根据个人体质调整，脾胃虚寒的人要慎用。

说到黄菊花和葛根的搭配，那可真是好处多多。黄菊花这东西，清热解毒的本事一流，特别适合那些外感风热或者风寒引起的头痛、发热等症状。它还能疏散风热，让你感觉整个人都清爽了不少。更别说它清肝明目的功效了，对于经常用眼、肝火旺盛的人来说，简直是福音。

再来说说葛根，这产品儿也是清肝火、排肝毒的高手。肝脏功能不好的人，常常会有肝火旺盛、肝郁的情况，这时候用葛根调理，效果杠杠的。它能帮你缓解因为肝火引起的视物模糊、胸胁闷痛等症状，让你感觉轻松不少。

把黄菊花和葛根放在一起泡水喝，那效果更是翻倍。两者结合，不仅能调节肝脏功能，还能改善睡眠质量。对于那些晚上翻来覆去睡不着的人来说，这简直就是天然的安眠药。具体用量嘛，黄菊花用3克，葛根用10克就差不多了。每个人的体质不同，具体的用量最好还是在医生指导下调整。

不过啊，有一点得特别注意，那就是脾胃虚寒的人要慎用。因为黄菊花和葛根都是偏凉性的，脾胃虚寒的人喝了可能会不舒服。在使用之前，最好先咨询一下医生，看看自己适不适合用这个搭配。

黄菊花和葛根的搭配，既能清热解毒，又能养肝明目，还能改善睡眠，真的是一举多得。只要用对了量，注意体质问题，这绝对是个养生好方法。

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