匿名 提问： 2025-03-16 05:43 | 关注度:
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枸杞根煮水天天喝其实不太推荐，因为可能会引起腹泻腹痛等不适，尤其是某些特定人群更要注意。
虽然枸杞根煮水有很多好处，比如清热解毒、凉血止血、缓解肺热、提高免疫力等等，但并不意味着可以天天喝。枸杞根性凉，长期大量饮用容易伤脾胃，导致腹泻腹痛等问题。特别是那些本身就脾胃虚弱的人，更要注意饮用量和频率。感冒发烧、身体有炎症、腹泻以及高血压患者是不适合喝枸杞根煮水的，因为这些情况下身体本身就比较敏感，喝了可能会加重病情。
再来说说每次煮水的用量，这个也是很有讲究的。每次用10-15克枸杞根煮水就差不多了，千万不能过量。有些人觉得效果好，就加大用量，结果反而适得其反，引起身体不适。适量饮用才是关键。喝枸杞根煮水最好是在饭后半小时到一小时，这样既能发挥其功效，又不容易伤胃。
枸杞根煮水虽然是个好东西，但并不是所有人都适合天天喝。大家在饮用的时候，一定要根据自己的身体状况来调整，千万不能盲目跟风。如果有任何不适，及时停用，必要时还得咨询医生。健康饮食，贵在适量和适宜，这样才能真正起到保健的作用。
以上关于"枸杞根煮水可以每天饮用吗？"的答案仅供参考
风华 回答于：2025-03-16 07:56
