匿名 提问： 2025-03-18 18:53 | 关注度:
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煮苹果水其实挺简单的，就是削皮去核切块，加水煮半小时，再加点蜂蜜就成，喝了能防腹泻、助消化，对便秘也有好处。
具体来说，煮苹果水的步骤是这样的：你得准备两个新鲜的苹果，洗净之后用刀把皮削掉，这一步很重要，因为苹果皮煮起来口感不太好，而且皮上可能残留农药；接着，用小勺或者挖核器把苹果中间的核挖掉，核部分煮了会有点苦，影响口感；然后，把处理好的苹果切成小块，大小随意，但别切得太碎，不然煮出来就成糊了。
接下来，把切好的苹果块放进锅里，加入适量的清水，水量大概没过苹果就行，太多的话煮出来的水会太稀，味道不够浓；盖上锅盖，用中火慢慢熬煮，大约半小时左右，苹果块就会变得软烂，这时候锅里的水也变成了淡淡的苹果色，散发出阵阵果香。
最后一步，关火前加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，蜂蜜不仅能增加甜味，还能起到润肠的作用，一举两得；等稍微凉一点就可以倒出来喝了，热的时候喝最舒服，尤其是冬天，一杯热乎乎的煮苹果水下肚，整个人都暖和了。
煮苹果水不仅做法简单，而且好处多多，既能防止腹泻，又能促进肠胃蠕动，帮助消化，还能预防便秘，真是居家必备的健康饮品。
以上关于"苹果煮水，具体该怎么做呢？"的答案仅供参考
江南 回答于：2025-03-18 21:06
