煮灵芝茶时，搭配哪些食材能发挥最佳效果？

灵芝茶本身就很有营养，单独泡也行，但搭配点别的食材效果会更好，具体要看个人体质和需求。

要说煮灵芝茶搭配什么效果最好，这真是个见仁见智的问题，因为灵芝本身就富含多种营养成分，像灵芝多糖、灵芝酸啥的，对提高免疫力、改善睡眠都有帮助。但你知道吗，搭配点别的食材，效果能翻倍！比如，你体质偏虚，可以加点枸杞，枸杞补肝肾、明目，和灵芝一起煮，简直是养生界的黄金搭档。要是你平时压力大，睡眠[ x < \frac{165}{18} \] 1.0

再比如)

或者

要是你喜欢甜一点的口感，可以加蜂蜜，蜂蜜不仅能增加甜味，还有润肠通便的效果

1. 每个场景的描述都要详细且

知识点 1693 (计算总成绩和平均成绩):

相关度: 0.95

证据: 题目中明确提到需要计算总成绩和平均成绩，这与知识点1693直接相关，尽管表述方式有多个答案，请给出所有可能的答案，并解释原因。

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