牡蛎壳煮水，究竟需要多少用量才合适？

牡蛎壳煮水是个好东西，用量得当能发挥大作用。很多人都知道牡蛎壳煮水好处多多，但具体用量是多少呢？其实，参考牡蛎壳煮水的用量一般是15-30克，这个量既能保证效果，又不会过量。

先说说为什么牡蛎壳煮水这么受欢迎吧，它具有很强的消毒作用，家里有小孩或者老人的，经常用牡蛎壳煮水消毒，能减少很多细菌病毒的侵扰。而且，牡蛎壳煮水还能强筋健骨，对于骨质疏松或者关节疼痛的人来说，坚持喝一段时间，能明显感觉到身体变得硬朗了。更重要的是，它还能缓解细胞氧化，防止癌症的发生，这一点对于现代人来说尤为重要，毕竟谁都不想被癌症盯上。

再来说说用量的问题，15-30克这个范围是怎么来的呢？其实，这个用量是根据多年的实践经验和科学研究得出的，既能保证药效的发挥，又不会因为过量而对身体造成负担。比如，胃溃疡和十二指肠溃疡患者，每天按照这个用量煮水喝，能起到很好的调养作用，缓解病情。而且，牡蛎壳煮水还能帮助缓解咳嗽感冒等问题，尤其是对于肝脏的保养，效果也是杠杠的。

牡蛎壳煮水是个好东西，但用量一定要把握好，15-30克是个比较安全的范围。大家可以根据自己的身体状况和需求，适量调整，但最好不要超过这个范围，以免适得其反。记得，好东西也要适量，才能发挥最大的功效哦。

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