决明子10克大约包含多少粒数？

决明子10克大概有一百到一百五十粒左右，具体数量还得看决明子的大小。

说起决明子，这东西可是个好东西，很多人都知道它有清肝明目、润肠通便的功效，但你知道吗？决明子的大小其实挺影响它的数量的。10克的决明子大概在一百到一百五十粒之间，这个范围主要是因为决明子本身的大小不一，有的决明子颗粒大一些，有的小一些，所以具体数量会有所浮动。

别看决明子这么好，用的时候还是得悠着点。决明子属于寒性药材，用多了容易伤脾胃，尤其是那些本身就脾胃虚寒的人，更得注意控制用量。每天用个10克左右就差不多了，千万别贪多。还有一点特别重要，就是女性朋友们在月经期间千万别用决明子，因为它寒性的特质可能会引起痛经，到时候可就得不偿失了。

大家在用决明子的时候，一定要根据自己的实际情况来调整用量，千万别盲目跟风。至于决明子的数量，其实也不用太纠结，大概估算一下就行。比如，你抓一把决明子，感觉差不多有10克了，那就差不多了，具体多少粒真的没必要太较真。合理使用决明子，才能让它发挥最好的效果，又不至于对身体造成负担。

最后再提醒一句，虽然决明子是个好东西，但毕竟“是药三分毒”，用的时候还是得谨慎，尤其是那些有特殊体质或者正在服用其他药物的人，最好先咨询一下医生的意见，再决定是否使用决明子。

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