匿名 提问： 2025-04-08 11:17 | 关注度:
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祛湿茶到底是温性还是寒性，这得看具体成分和你自身的体质，一般来说祛湿茶偏温性，但如果你是湿热体质，那得选寒性茶，反之寒湿体质就选温性茶。
咱们先说说祛湿茶为啥通常偏温性，主要是因为里面常用的材料像茯苓、薏苡仁这些，都是温性的，能帮助身体驱散湿气，调理脾胃，所以大多数祛湿茶喝起来感觉比较温和，不会太刺激。但事儿没这么简单，人的体质分好几种，有的人平时就怕热，手脚心总出汗，这种阴虚湿热体质的人，要是还喝温性祛湿茶，那不就火上浇油了吗？所以啊，这类人就得选偏寒性的祛湿茶，比如菊花茶、绿茶，这些茶能清热解毒，顺便把湿气也给去了。
再来说说那些平时怕冷，手脚冰凉的阳虚寒湿体质的人，他们体内本身就寒，再喝寒性茶，那不得更冷？所以这类人就得喝温性的祛湿茶，像红茶、黑茶这些发酵过的茶，不仅祛湿，还能养胃护胃，生津清热，一举两得。而且啊，不管啥体质，喝祛湿茶的时候加一片陈皮，那效果更是杠杠的，陈皮能理气健脾，帮助湿气更快排出体外。
总之呢，祛湿茶温性寒性都有，关键得看你自己是啥体质，选对了茶，才能既祛湿又养生，不然喝错了，反而适得其反。所以啊，喝祛湿茶前，先搞清楚自己的体质，再挑合适的茶，这样才能事半功倍。
以上关于"祛湿茶究竟归属温性还是寒性？一探究竟！"的答案仅供参考
璃梦 回答于：2025-04-08 13:29
