负重深蹲会对身高产生影响吗？

简单来说，负重深蹲对发育阶段的孩子可能会有些影响，但主要还是看遗传和基因，不过频繁做确实有可能压迫骨骼，影响身高发育。

详细来讲，负重深蹲这个动作本身对体能要求挺高的，成年人做都得好好的热身和准备，更别说还在长身体的孩子了。虽然决定一个人身高的主要因素是遗传和基因，这一点是无可争议的，但外界因素比如运动方式也会有一定的影响。你想啊，孩子骨骼还没完全发育好，这时候要是经常做负重深蹲，那重量压在身上，骨骼承受的压力就大了，时间长了，确实有可能影响到骨骼的正常发育，就像那些长期干重活的人，身高多多少少会受点影响。

也不是说孩子就不能做深蹲了，普通的深蹲还是可以的，毕竟它能锻炼腿部肌肉，增强体质。但要注意，别急着加重量，轻轻松松做做就好。其实，想让孩子身体强壮又长得高，还有很多其他运动可以选择，比如跳绳、篮球这些跳跃性的运动，还有拉伸运动，这些都对骨骼发育有好处，还能促进生长激素的分泌。

所以啊，家长们在给孩子安排运动的时候，一定要慎重考虑，别一味追求强度，适合孩子的才是最好的。负重深蹲这种高强度的运动，还是等孩子长大了，骨骼发育完全了再考虑吧。健康和安全永远是第一位的，别为了追求一时的效果，反而影响了孩子的长远发展。

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