草本舒眠膏有哪些作用与功效，以及可能存在的副作用是什么？

草本舒眠膏主要是用来提升睡眠质量的，成分天然，正常使用基本没啥副作用，但特殊人群像婴幼儿、孕妇和乳母就不太适合用。

草本舒眠膏的作用和功效主要体现在它能够改善睡眠质量，帮助那些有入睡困难、失眠、多梦等睡眠障碍的人。它里面含有薰衣草、橙花精油、沉香和艾草等天然成分，这些成分散发的独特香气能够作用于神经系统，起到镇静和放松的效果。薰衣草本身就有很好的安神作用，橙花精油能缓解焦虑，沉香则有助于深度放松，艾草则能温经散寒，这些成分综合起来，就能有效缓解焦虑和压力，让人更容易进入梦乡。

说到副作用，草本舒眠膏在正确使用的情况下，一般不会产生什么不良反应，因为它主要是通过天然植物成分来发挥作用，相对比较温和。每个人的体质不同，有些人可能会对某些成分过敏，所以初次使用时最好先在小面积皮肤上测试一下。由于草本舒眠膏的成分可能会通过皮肤吸收进入体内，所以婴幼儿、孕妇和乳母这些特殊人群最好避免使用，以免对健康造成不利影响。

草本舒眠膏是一款比较安全有效的助眠产品，适合大多数有睡眠问题的人群使用，但使用前一定要仔细阅读说明书，按照正确的方法使用，才能最大限度地发挥它的功效，同时避免不必要的风险。

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