橘归汤的标准配方是怎样的？

橘归汤是个好东西，简单来说就是当归、橘皮和白术按比例搭配，用水一煮或者一泡就能用，能调理白发、改善气色和食欲，对亚健康也有帮助，但得坚持用才有效。

橘归汤的标准配方其实挺讲究的，主要是当归、橘皮和白术这几味药材，得按合适的比例组合在一起。当归补血调经，橘皮理气化痰，白术健脾益气，这三者搭配起来，简直是黄金搭档。具体怎么做呢？先把这几味药材按比例配好，然后加适量的水，煎煮个半小时左右，或者直接用开水冲泡也行，简单方便。

这橘归汤的功效可不少，最明显的就是能调理两鬓白发，很多人年纪不大就开始长白头发，用了这汤，白发能慢慢变少。还有，面色暗黄、食欲不振这些问题，橘归汤也能帮上忙，喝上一段时间，脸色会变得红润有光泽，吃饭也香了。更重要的是，它对亚健康状态有很好的调节作用，现代人生活压力大，身体容易出小毛病，橘归汤能帮你调理得更好。

用橘归汤得有耐心，不能三天打鱼两天晒网，得按周期坚持使用。一个周期至少得一个月，这样才能看到明显效果。还有，每个人的体质不同，用之前最好咨询一下医生，看看自己适不适合用，用量也得根据个人情况来调整。

橘归汤是个挺不错的养生方子，简单易做，效果也不错，只要坚持用，肯定能帮你解决不少健康小问题。

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