桑叶茶虽好，但哪三类人群应避免饮用？

桑叶茶虽然好处多多，但并不是每个人都适合喝，尤其是那些脾胃虚寒的、低血糖的以及月经期的女性，还有风寒感冒患者，这些人最好还是远离桑叶茶，免得给身体带来不必要的麻烦。

先说说脾胃虚寒的人吧，桑叶茶的性质偏寒，这对于本身就脾胃虚弱的人来说，可不是什么好事儿。喝了桑叶茶，很容易诱发或者加重腹泻、腹痛，这样一来，脾胃的健康就更受影响了。脾胃是咱们身体的“后天之本”，一旦出了问题，整个人的消化吸收都会受影响，所以脾胃虚寒的朋友们，还是别碰桑叶茶为好。

再来说说低血糖人群，桑叶茶有个作用是抑制血糖上升，这对于高血糖患者来说是好事，但对于低血糖的人来说，可就适得其反了。本来血糖就低，再喝桑叶茶，血糖水平可能会进一步下降，导致头晕、乏力等症状加重，严重的甚至会出现昏迷，所以低血糖的朋友们，还是选择其他饮品吧。

最后聊聊月经期的女性，女性在月经期间，身体本就比较敏感，桑叶茶的寒性可能会刺激子宫内膜，诱发或加重痛经。长期饮用的话，还可能导致月经不调，影响女性的生殖健康。月经期的女性们，为了自己的健康，还是暂时告别桑叶茶吧。

还有一点别忘了，那就是患风寒感冒期间，也不要饮用桑叶茶。风寒感冒本身就是受了寒气，需要温热的食物来驱寒，而桑叶茶的寒性只会加重病情，延长康复时间。感冒期间，还是选择一些温热的饮品，比如姜茶，来帮助身体恢复吧。

桑叶茶虽好，但并不是人人都适合，尤其是脾胃虚寒者、低血糖人群和月经期女性，还有风寒感冒患者，这些人最好还是谨慎选择，以免给身体带来不必要的困扰。

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