乐斯可补镁片，用量应该如何调整？

问：乐斯可补镁片，用量应该如何调整？

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想要给孩子和自己补镁？别担心，这款补镁片分年龄段设计，用量超贴心！4-8岁每天1粒，9-16岁每天2粒，16岁以上每天3粒，轻松搞定全家人的镁需求。

具体来说，这款补镁片可是根据不同年龄段的需求精心设计的。4-8岁的小朋友们，神经系统正在快速发育，每天1粒就能满足他们的基础镁需求，还不用担心过量问题。9-16岁的青少年们，课业压力大，脑力消耗也多，每天2粒能帮助他们提升专注力，学习更高效。至于16岁以上的大朋友们，代谢率稳定，综合需求也更高，每天3粒有助于维持神经肌肉功能和调节睡眠节律。

服用方法也很简单，建议把全天的剂量分2-3次随温水吞服。比如成人可以早、中、晚餐时各吃1粒，这样分次补充不仅能避免单次摄入过多镁离子引起的胃肠不适，还能提高吸收效率。如果肠胃比较敏感，可以随餐服用，利用食物延缓镁离子释放，减少胃部刺激。

更棒的是，这款补镁片采用螯合镁形态，还搭配了GABA和茶氨酸，形成协同吸收机制。按照推荐量服用，完全不用担心副作用或过量风险。新会员还有尊享价哦，只要288元就能买到60片装的补镁片，还送赠品呢！赶紧入手，给全家人一个健康的保障吧！

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