罗汉果花泡水喝有哪些功效、作用及禁忌需要注意？

问：罗汉果花泡水喝有哪些功效、作用及禁忌需要注意？

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罗汉果花泡水，润喉清热好帮手，但体质虚寒的要小心哦！

罗汉果花泡水可是个宝贝，特别适合那些经常用嗓的人，比如教师、歌手们。它里面含有的黄酮类物质和甜苷，能帮你缓解咽喉干痒、声音嘶哑，喝上一杯，嗓子立马舒服多了。而且，夏天燥热的时候，喝点罗汉果花水还能清热，对付口腔溃疡、眼睛红肿这些问题也有一手。

泡的时候，每天取个3-5克干花，用80℃的热水焖个5分钟就差不多了。如果你还想加强消炎效果，可以加点菊花或者金银花一起泡。对糖尿病患者来说，这可是个不错的替代含糖饮料的选择。

不过呢，也不是所有人都适合喝。体质虚寒的人就得悠着点，每天别超过3克，而且最好别空腹喝，免得拉肚子。孕妇和经期女性最好先问问医生的意见。要是你是风寒咳嗽，那这罗汉果花水就别碰了。还有啊，泡的时间也别太长，超过10分钟就不好了，容易释放太多寒凉成分。

对了，泡完的药渣也别扔，可以外敷在蚊虫叮咬的地方，止痒效果不错。但皮肤敏感的童鞋，记得先局部测试一下哦。只要用得合理，罗汉果花泡水还是很安全的，没什么副作用。储存的时候记得密封防潮，别让它霉变了。

罗汉果花泡水是个好东西，但用之前还是得了解清楚自己的体质，别盲目跟风哦！

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