如何正确服用以岭酸枣仁油软胶囊？

问：如何正确服用以岭酸枣仁油软胶囊？

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简单来说，睡前半小时到一小时吃两粒，温水送服就搞定！

详细点说，以岭酸枣仁油软胶囊的服用方法可是有讲究的哦！每天睡前30分钟到1小时吃两粒，这时候人体开始分泌褪黑素，配合酸枣仁的安神成分，能更好地帮你进入梦乡。软胶囊的外壳是可溶性明胶，遇到体温就会快速溶解，直接吞下去就行，不用嚼。

如果你肠胃比较敏感，担心空腹吃不舒服，可以先吃点东西再服用，这样也不会影响有效成分的吸收。不过要注意，每天最多只能吃两粒，吃多了可能会出现舌麻、唇僵这些小问题。

还有一点很重要，服用期间别喝浓茶、咖啡这些刺激性饮料，不然咖啡因会干扰安神效果。少年儿童、孕妇这些特殊人群是不能吃的，普通成年人连续服用建议不超过三个月，长期用的话最好间隔性停一下，保持身体调节的敏感性。

按规范剂量吃，安全又有效。新会员还有优惠哦，赶紧入手试试吧！

对了，购买还送赠品呢，真是超值！

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