同纪堂乌根片最需避免哪三种物品？

问：同纪堂乌根片最需避免哪三种物品？

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哎呀，说起同纪堂乌根片，虽然它对固发、育发和黑发效果不错，但有三样东西你得特别注意，不然效果打折不说，还可能弄坏肠胃呢！

首先啊，千万别跟同类产品一起吃！同纪堂乌根片里的侧柏叶、女贞子、桑葚和黑芝麻都是好东西，但你要是再叠加个类似的补品，成分一重复，身体代谢起来就费劲了，吸收效果也会大打折扣。

空腹的时候别大量吃！这些天然植物精华虽然好，但空腹吃容易刺激肠胃，搞不好还会胃疼、恶心。最好是饭后半小时再吃，这样既能保护肠胃，又能让营养成分更好地吸收。

最后一点，吃这个的时候，得注意和其他滋补品的间隔时间。你要是刚吃完个什么强效补品，马上又来一片同纪堂乌根片，搞不好成分会起冲突，效果互相抵消，那就白吃了。建议间隔个两三个小时，稳妥一点。

总之啊，同纪堂乌根片是个好东西，但吃法有讲究。记住这三点禁忌：不叠加同类产品、不空腹大量吃、注意和其他补品的间隔时间，这样才能发挥它最好的效果，让你的头发乌黑亮丽，健康有光泽！

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