养生堂天然维生素C咀嚼片适合儿童食用吗？

问：养生堂天然维生素C咀嚼片适合儿童食用吗？

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小孩能不能吃养生堂天然维生素C咀嚼片？简单来说，3岁以上的孩子可以在医生指导下吃，但3岁以下的小宝宝就不建议了。

详细来说，养生堂这款天然维生素C咀嚼片主要是用天然针叶樱桃提取物做的，安全性是有国家认证的，但它的剂量设计是按照成人每天需要的营养来定的。每片含52.8mg的维生素C，对于3岁以上的小朋友，如果确实有营养缺乏或者免疫力低的问题，医生会根据情况调整用量，一般建议每天不超过1片。

这个咀嚼片需要孩子有完全的咀嚼能力，不然小宝宝可能会误吞，有风险。而且，有的孩子对里面的山梨糖醇敏感，可能会出现轻微的肠胃不适。第一次吃的时候，家长要特别注意观察孩子的反应。

其实，最好的办法还是通过饮食来补充维生素C，比如多吃点新鲜水果和蔬菜。虽然这个咀嚼片有樱桃香精调味，味道不错，但千万别把它当糖果给孩子吃。家长也要注意把药片放在孩子拿不到的地方，防止他们自己拿来吃，导致过量。

3岁以上的孩子可以在医生指导下适量吃这个维生素C咀嚼片，但3岁以下的小宝宝就不建议了。安全第一，家长们在给孩子补充营养的时候一定要多加小心。

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