罗麦黄金人生：究竟饭前还是饭后服用更佳？

问：罗麦黄金人生：究竟饭前还是饭后服用更佳？

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关于这款滋补胶囊，建议大家还是在饭后半小时左右服用比较好，具体时间可以根据自己的生活习惯来固定。

为什么这么说呢？这款罗麦黄金人生胶囊里面含有人参、巴戟天这些滋补成分，饭后服用可以利用食物来缓冲，减少对胃肠黏膜的刺激，这样对胃比较好。产品里的一些脂溶性活性物质，比如人参皂苷、淫羊藿苷，跟着脂肪类食物一起吃更容易被身体吸收。

每天3粒的剂量设计，其实是适合大多数成年人的代谢能力的。建议大家固定在晚餐后服用，这样既符合中医“日落补阳”的理念，又能避免早上空腹吃可能引起的胃部不适。服用的时候，记得用40℃以下的温水送服，因为高温可能会破坏里面的一些热敏性成分。

每个人的情况不一样，如果消化功能比较弱的朋友，也可以把3粒分成两次，早晚餐后各服一次，但总量还是要保持不变。还有一点要注意，就是避免和柿子、浓茶这些食物一起吃，因为里面的鞣酸可能会影响有效成分的吸收。

这款产品是经过国家保健食品认证的，按规范服用一般是不会有什么副作用的。像少年儿童、孕妇这些特殊人群，最好还是遵医嘱来调整用法哦。

饭后服用罗麦黄金人生胶囊，既能保护肠胃，又能提高吸收效果，确实是不错的选择。希望大家都能找到最适合自己的服用方式，健康每一天！

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