康比特左旋肉碱减肥如何正确服用？

问：康比特左旋肉碱减肥如何正确服用？

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想要通过康比特左旋肉碱减肥，关键在于科学服用和配合运动。简单来说，运动前15-30分钟喝10-15mL，搭配温水，然后进行至少30分钟的有氧运动，效果最佳。

详细来说，康比特左旋肉碱的液体剂型最适合在运动前15-30分钟服用，每次10-15mL，再喝200-300mL温水，这样能加速吸收。服用后，立马开始有氧运动，比如慢跑、游泳等，持续时间要超过30分钟。这时候，身体脂肪供能比例会逐渐提升到60%-70%，减脂效果杠杠的。

这款产品里的左旋肉碱能提高线粒体脂肪酸转运效率，简单说就是帮你更快地燃烧脂肪。而绿茶粉则是通过抑制脂肪合成酶活性，减少新脂肪的堆积。日常使用时，记得结合饮食和代谢周期，每天总摄入量别超过2000mg，分1-2次在运动时段集中补充。

非运动日也别闲着，早餐前服用5mL，激活日间基础代谢。配方里的牛磺酸和维生素B6还能缓解运动疲劳，浓缩橄榄汁冻干粉则能阻断部分膳食脂肪吸收，简直是全方位助力减脂。

要注意的一点是，避免在睡前4小时内服用，因为左旋肉碱有神经兴奋作用，可能会影响睡眠。科学服用康比特左旋肉碱，配合合理的饮食和运动，减脂效果绝对让你惊喜。

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