PQQ康舒眠胶囊真的能有效治疗失眠吗？

问：PQQ康舒眠胶囊真的能有效治疗失眠吗？

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关于PQQ康舒眠胶囊能不能治失眠，简单来说，它确实对缓解失眠有帮助，但不是药，不能完全替代治疗哦。

详细说说吧，PQQ康舒眠胶囊主要是通过里面的几种成分来帮助改善睡眠的。PQQ这个成分，它能激活线粒体，还有抗氧化的作用，可以减轻脑部疲劳，让神经代谢更稳定。然后是酸枣仁提取物，这个大家可能比较熟悉，酸枣仁是天然的安神植物，对缓解焦虑、紧张情绪很有帮助。

再来说说磷脂酰丝氨酸和维生素B6，这两个成分主要是平衡神经递质，减少脑神经兴奋，让你更容易入睡。这几个成分加在一起，从神经系统、情绪调节到细胞修复，多方面帮你改善入睡困难、易醒、多梦这些问题。

不过呢，PQQ康舒眠胶囊并不是那种吃了就能马上睡着的镇静药，它更像是慢慢调理的那种。对于因为压力大、焦虑或者作息不规律引起的轻中度失眠，长期吃还是能看到效果的。一般建议每天吃2粒，坚持2到4周，看看睡眠有没有改善。

当然啦，如果失眠特别严重或者持续时间很长，还是得去找专业医生看看，营养调理只能作为辅助手段。PQQ康舒眠胶囊对缓解失眠是有帮助的，但别指望它完全替代药物治疗哦。

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