朗玛补硒胶囊该如何正确使用和确定剂量？

问：朗玛补硒胶囊该如何正确使用和确定剂量？

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想要补硒的朋友们注意啦！今天给大家聊聊怎么科学服用朗玛补硒胶囊，简单来说，成人每天吃2-4粒，随温水吞服就OK啦！

详细说说吧，朗玛补硒胶囊每粒含有110mg的专利成分DMS（二杨梅素基二硒醚），这个剂量可是严格按照世界卫生组织对硒元素每日摄入量的建议来设计的。DMS有个特别的地方，就是它的分子结构能实现缓释吸收，也就是说，吃一粒就能满足咱们的基础代谢需求。

那具体怎么吃呢？如果你是普通人，每天吃2粒就差不多了，这适合日常保健。如果你觉得自己有点亚健康，或者需要更强的抗氧化效果，那可以吃4粒。记住哦，最好分两次随餐吞服，因为食物中的脂溶性成分能帮助提升黄酮基团的生物利用度，让补硒效果更好。

说到安全性，大家放心，朗玛补硒胶囊的DMS采用了创新缓释技术，硒元素是慢慢释放的，不会让血硒浓度一下升太高。就算你每天吃4粒，也还是在国际安全上限（400μg）以下的，特别适合那些高硒需求的人群，比如心血管代谢异常或者经常接触环境毒素的朋友。

再说说认证吧，这款产品可是通过了FDA和NSF-GMP认证的，急毒实验也显示它的安全性和食品是同一个级别的，所以大家可以安心服用。

最后提醒一下，新会员购买还有优惠哦，30粒一瓶只要2690元，还送赠品呢！想要健康补硒的朋友们，赶紧入手吧！

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