存放三年的元气四宝茶，现在饮用还安全吗？

问：存放三年的元气四宝茶，现在饮用还安全吗？

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简单来说，放了三年的元气四宝茶最好不要直接喝。中药茶饮保质期短，过期后效果大打折扣，还可能有健康风险。

详细讲讲为啥不建议喝这放了三年的元气四宝茶。中药茶饮的保质期一般就1-2年，时间长了，里面的有效成分会慢慢氧化失效。像黄芪、党参这些根茎类的药材，放久了特别容易受潮霉变，搞不好还会产生黄曲霉素这种有害物质，喝了对身体可不好。

再说说麦冬和西洋参，它们里面的活性多糖也会随着时间降解，原本的滋阴补气功效就没了。就算你看着这茶外观没啥变化，里面的成分可能已经变质了，喝了也达不到预期的调理效果。

如果你实在想确认能不能喝，得严格检查一下：看看密封罐是不是还完好，药材有没有虫蛀或者霉斑，闻闻有没有异味。要是只是轻微受潮，晾晒后可以用来煮水泡脚，外用倒是没啥问题，但内服风险就大了。

其实，这元气四宝茶本身是正规有效的，建议还是换新的，按照说明书来喝，这样才能确保安全无副作用，真正起到提升气血、缓解疲劳的作用。别为了省那点钱，搞不好还得不偿失。

健康最重要，过期茶饮还是别冒险了，换新的更安心！

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