超模三色饮在经期可以饮用吗？

问：超模三色饮在经期可以饮用吗？

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简单来说，经期最好暂停喝超模三色饮，等经期结束后再恢复。这样更安全，也更符合身体自然调节的需要。

详细点说，超模三色饮主要是帮助促进新陈代谢和温和排毒，辅助减肥的。但经期是女性身体特别敏感的阶段，子宫在收缩，气血也在调整，这时候如果喝代谢类产品，可能会干扰到身体的自然平衡。

超模三色饮里含有的膳食纤维和植物活性成分，平时喝是挺安全的，但在经期可能会加重腹胀，甚至影响激素的波动。为了避开这些潜在的不适感，还是建议经期暂停饮用。

等到经期结束后的3天，身体进入了代谢活跃期，这时候再恢复喝超模三色饮，排毒和燃脂的效果会更好。恢复饮用的时候，记得还是按照每天1-2次，每次5克用温水冲饮的原则来喝。

搭配一些温性的饮食，比如红枣、姜茶，可以帮助平衡体质。如果你是长期饮用超模三色饮的，可以把经期自然纳入“每4周停1周”的调节周期，这样不仅能形成健康的减重节奏，还能让身体得到更好的休息和调整。

经期暂停喝超模三色饮，是对身体的一种尊重和保护。等经期过了再喝，效果会更好，也更安全哦！

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