如何正确使用筋骨康冷肤凝胶？

问：如何正确使用筋骨康冷肤凝胶？

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想要缓解关节和肌肉疼痛，用筋骨康冷敷凝胶是个不错的选择！简单来说，就是清洁皮肤后，关节部位涂两次量，肌肉部位涂四次以上，每天用2-3次就OK啦。

具体怎么用呢？得把要涂的地方洗干净，别让油啊、脏东西影响吸收。如果是第一次用真空瓶装的凝胶，得多按几下排出空气，按一次出来的量就叫“一次量”。

关节部位，像膝盖、手肘这些地方，皮肤薄，肌肉少，就取两次量的凝胶，均匀地涂在关节周围和弯曲的地方，别直接涂在骨头突出的部位哦。肌肉劳损的地方，比如腰背、肩颈，因为痛点深，皮脂厚，就得取四次以上的量，分层涂抹。每涂一层就按摩到吸收了再涂下一层，这样才能让成分深入到肌肉里。

按摩也很重要，用指腹轻轻打圈按3-5分钟，帮助血液循环和成分吸收。运动后放松的话，每次用1-2次量就行；如果是慢性疼痛，比如肩周僵硬，可以涂完后再用保鲜膜包一下，30分钟后拿掉，效果更好。

不过要注意，一天最多用三次，别让皮肤冷过头了，不然皮肤屏障会受损的。皮肤破了、眼睛和黏膜这些地方千万别用。第一次用的话，建议在手腕上试15分钟，看看会不会过敏。

用筋骨康冷敷凝胶就是要注意清洁、用量和按摩，用对了，缓解疼痛效果杠杠的！

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