澳佳宝辅酶Q10的正确用法与用量是怎样的？

问：澳佳宝辅酶Q10的正确用法与用量是怎样的？

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想要知道澳佳宝辅酶Q10怎么吃效果最好？简单来说，每天随餐吃一粒，长期坚持效果更佳，但特殊人群要听医生的哦！

详细说说吧，澳佳宝辅酶Q10每粒含有300mg的辅酶Q10，推荐每天吃一次，每次一粒。记得要饭后用温水送服，因为它是脂溶性的，跟着饭一起吃能帮助身体更好地吸收。12岁以下的小朋友、孕妇和哺乳期的妈妈们，还有那些正在生病或吃药的人，最好先问问医生再决定要不要吃。

这个辅酶Q10的有效期是48个月，挺长的，但存放的时候要注意，放在阴凉干燥的地方，别让太阳直晒或者放在潮湿的环境里。很多用户反馈说，连续吃上3到6个月，感觉疲劳减轻了，血脂也稳定了，心脏健康也有所改善。

不过要提醒一下，辅酶Q10只是个膳食补充剂，不能当药吃。如果你有心血管疾病或其他慢性病，还是要听医生的建议，配合治疗。这个产品里有大豆制品和硫化物，对这些成分过敏的人要小心。

想要效果更好，平时饮食要清淡，再加上适度的运动，这样内外兼修，身体才会更健康哦！

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