纯耕枸杞原浆：早晨饮用，选红色还是黑色更佳？

问：纯耕枸杞原浆：早晨饮用，选红色还是黑色更佳？

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早上喝红色枸杞原浆，晚上喝黑色枸杞原浆，这样搭配最科学！

很多人问，纯耕枸杞原浆早上到底该喝红的还是黑的？简单来说，早上喝红色枸杞原浆，晚上喝黑色枸杞原浆，这样能让你一天都元气满满，晚上还能好好修复。

先说说早上为啥要喝红色枸杞原浆。红色枸杞原浆里头有满满的枸杞多糖和维生素C，这两样东西一早上就能帮你快速激活身体机能。枸杞多糖是个好东西，它能增强你的免疫屏障，帮你抵御一天中各种环境压力。还有β-胡萝卜素和维生素，这对组合特别适合用眼过度的现代人，护眼效果杠杠的，还能促进能量代谢，让你一整天都精神抖擞。

再来说说晚上为啥要喝黑色枸杞原浆。黑色枸杞原浆里头含有的花青素浓度特别高，这可是个强效抗氧化剂。到了晚上，它就能帮你中和一天下来积累的自由基，减轻氧化损伤。更重要的是，花青素还能调节神经系统，帮你更快进入深度睡眠状态，让你第二天醒来依旧元气满满。

这么一看，"早红晚黑"的搭配简直是完美！早上给你满满的能量，晚上帮你好好修复，形成一个完整的日间能量供给和夜间修复循环，最大化营养利用率。别再纠结了，就这么喝准没错！

当然啦，每个人的体质不同，具体怎么喝还得根据自己的情况来调整。这个搭配模式绝对是个不错的参考哦！

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