汉诺金护肝片建议服用几天最合适？

问：汉诺金护肝片建议服用几天最合适？

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其实护肝片吃多久，真没有统一答案，得看你的肝“累”到啥程度、想达到啥效果。要是最近老熬夜、吃得太油，想临时调理下，吃个15到30天差不多；但如果长期喝酒、脂肪肝有点苗头，或者肝一直压力比较大，那建议坚持30到60天，让成分慢慢起作用，效果才稳当。

咱的肝可是身体里的“劳模”，天天管代谢、解毒，吃进去的油腻、喝的酒、熬的夜，都得它扛着。所以护肝片吃多久，得看你的肝平时“加班”多严重。要是偶尔应酬多、连续熬夜，觉得累、消化不好，这时候吃15到30天，能帮肝减减负，缓解下不舒服，算是“临时救急”。

但要是你是长期喝酒党，或者体检提示脂肪肝倾向，再或者平时吃药多、肝代谢压力大，短期吃可不够。因为肝细胞自己更新一遍大概要4到6周，护肝片里的葛根、栀子这些好成分，也得在身体里待够时间，浓度才能稳定，帮着调节转氨酶、抗氧化。这时候就得坚持30到60天，让效果慢慢“攒”起来，很多人吃一个月后，体检指标稳了，人也有精神了。

当然啦，具体吃多久还得看自己感觉。要是想长期吃，最好每3个月检查下，看身体需不需要继续。记住哦，成年人每天吃两片，随餐吸收更好，但孕妇、小孩和有重病的人别吃。最重要的是，护肝片只是辅助，有基础肝病的一定要听医生的，可不能代替药！

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