蜕医师今减砭贴一般贴几小时？

问：蜕医师今减砭贴一般贴几小时？

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用这种砭贴啊，时间拿捏很关键，建议每次贴12小时左右，这个时长刚好能让有效成分好好作用在皮肤上，既不会因为时间短效果打折扣，也不会贴太久让皮肤“吃不消”，是最合适的贴敷时长。

为啥是12小时呢？这可不是随便定的，是根据咱们皮肤代谢周期和成分渗透效率算出来的。皮肤有自己的“工作节奏”，太短了，比如贴个五六小时，有效成分可能还没来得及好好渗透进表皮层，效果就差了点意思；要是贴超过12小时，比如贴一天一夜，皮肤吸收到一定程度就“饱和”了，再多贴也白搭，反而可能让皮肤不透气，不舒服。

贴的时候记得保持皮肤干爽，别老去蹭或者碰太烫的东西，不然成分容易流失，效果就不好啦。时间上也不用太死板，看你作息，早上出门贴上，下午下班摘了，或者晚上睡前贴，第二天早上拿掉都行，灵活点方便。要是贴完皮肤有点微微红润，别担心，这是正常的，过会儿自己就好了。

平时再搭配上清淡饮食、适当动一动，帮身体提升代谢能力，坚持规律用，效果会更好，能让身体机能维持个好状态。

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