桑麻丸作为一种由天然植物成分萃取而成的保健品，适量补充确实有助于调理身体机能和维护健康，但为什么我们要尽量少吃呢？它的具体功效和作用又有哪些？今天我们就来详细聊聊桑麻丸的这些事儿。
桑麻丸虽然是由天然植物成分制成，但并不是所有人都适合服用。比如，婴幼儿、孕妇和乳母这些特殊群体就不建议服用桑麻丸。为什么呢？因为这些人群的身体状况比较特殊，服用桑麻丸可能会对身体产生不良影响。桑麻丸里面含有黑芝麻、桑叶等成分，如果你对这些成分过敏，那肯定是不能服用的。还有一点很重要，桑麻丸对血糖也有一定的影响，所以糖尿病患者也不建议服用，以免血糖控制不住，反而对身体造成伤害。桑麻丸的服用量也是有讲究的，每天两次，每次1到2丸就可以了，千万不能过量服用，否则可能会适得其反。
桑麻丸的功效与作用有哪些？说到桑麻丸的功效与作用，那可真是不少。它有滋阴补肾的作用。桑麻丸里面的桑葚入心、肝、肾经，可以滋阴补血，滋补肝肾，对于那些因为阴血不足引起的耳鸣、烦躁、失眠以及头晕目眩等症状，都有不错的改善效果。而黑芝麻呢，富含蛋白质和矿物质，还含有黑色素，能够缓解和改善肾气不足导致的肝肾亏虚和须发早白问题。
桑麻丸还能缓解疲劳。里面的生姜成分可以帮助清热解毒，止咳化痰，提高身体的免疫力和调节体能，对于缓解疲劳、缓解身体不适都有很好的效果。桑葚成分则含有维生素C以及多种氨基酸等营养物质，服用后可以提升体力，改善疲劳感。
桑麻丸还能调理肠胃。桑叶等成分综合作用，不仅可以清热解毒，还能有效清除体内的有害物质，减轻炎症反应。这些成分中含有的大量膳食纤维和不饱和脂肪酸等营养物质，还能促进肠道蠕动，清理宿便，减少肠道负担。
桑麻丸是一款不错的调理脾胃、缓解疲劳的膳食补充剂产品，富含多种天然植物成分，可以活血化瘀，调理脾胃。但记住，婴幼儿、孕妇以及乳母是不建议服用的，大家在服用时也要注意适量，千万不能过量哦。
