夏天皮肤缺水怎么调理？水润肌你也有！想要在炎炎夏日保持肌肤水润，其实并不难。从晨间基础护肤到夜间补水，再到饮食调理，每一步都至关重要。今天就来聊聊如何通过一系列小技巧，让你轻松拥有水润肌肤。
晨间基础护肤：三步走战略
每天早晨的基础护肤可是不能偷懒的哦！至少要用上三个保湿护肤品：柔肤水、保湿乳液、保湿精华。这三样法宝能帮助肌肤更好地吸收水分，让你一整天都水润润的。
每日八杯水：水做的女人都说女生是水做的，所以每天至少要喝6杯水，外出时更要多喝。这样才能保证身体和肌肤都水当当的，做个真正的水美人。
夜间补水：美容觉的秘密晚上的补水工作可比早上复杂多了。涂上保湿霜，或者敷一张面膜，精华、水乳一样都不能少。最好在晚上11点前搞定，然后美美地睡个美容觉，第二天肌肤软软嫩嫩的，水分十足。
空气加湿：给肌肤一个湿润的环境夏天空调吹得多，房间里空气特别干。睡前放一盆清水在房间里，或者用个空气加湿器，增加空气湿度，对肌肤保湿很有帮助。
睡前不喝水：避免浮肿虽然要多喝水，但晚上8点后尽量少喝，睡前更不要大量喝水。否则第二天眼睛浮肿，可就不美了。
空调房里的保湿：随身携带保湿喷雾无论是学生党还是上班族，夏天都免不了待在空调房里。随身带一瓶保湿喷雾，随时给肌肤补水。记得喷完后要轻轻拍打吸收，别让水分自然蒸发，那样反而会带走肌肤本身的水分。
食补更补水：吃出水润肌在空调房里，肌肤失水更快。多吃西瓜、柑橘、黄瓜、西红柿这些果蔬，它们不仅能补充水分，还富含维生素和矿物质，对肌肤有很好的保湿效果。
护肤品选择：抛弃厚重面霜夏天不管是油性还是干性肌肤，都别用油性成分多的面霜和滋润霜，容易堵塞毛孔。选择补水的活性霜或补水精华，轻薄又有效。
控油不忘补水：平衡是关键很多油性皮肤夏天拼命控油，结果反而更油。因为缺水会让肌肤分泌更多油脂，造成“越控越油”的尴尬局面。所以控油的补水也要跟上哦！
夏天皮肤缺水怎么调理？水润肌你也有！只要做好这些小细节，水润肌肤不再是梦。
