现在越来越多的人开始注重养生，尤其是三高问题越来越年轻化，绞股蓝茶成了很多人改善三高的选择。但你可能不知道，绞股蓝为什么被称为“短命茶”，以及它有哪些潜在的害处。今天咱们就来聊聊这个话题，看看绞股蓝到底是怎么回事。
说到绞股蓝为什么叫“短命茶”，其实这跟它的生长周期有很大关系。绞股蓝这种植物的生命周期特别短，基本上只有三四个月的时间，而且它的采摘周期也非常短，只有几天。正因为这样，人们给它起了个“短命茶”的外号。别看它叫“短命茶”，其实它的养生功效还挺多的，比如降血糖、降血压、降血脂，还富含抗氧化物质，能清除自由基，减少过氧反应，还能抗疲劳、消炎解毒、提高免疫力。当然了，也不是所有人都适合喝，像孕妇、乳母、婴幼儿、脾胃虚寒的人就不能喝。
绞股蓝有哪6个害处？如果你对绞股蓝过敏，那可千万别喝，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适，严重的还可能危害健康。绞股蓝性寒，长期大量饮用会对肠胃造成负担，尤其是本身肠胃就不太好的人，喝了可能会加重病情。对于寒性体质的人来说，喝绞股蓝会加重体内的寒气，导致畏寒、四肢冰凉、咳嗽、舌苔苍白等症状。还有，长期大量饮用绞股蓝茶会对肝肾功能造成影响，尤其是肝肾功能不全的人，喝了可能会出现身体浮肿、食欲减退、严重腹泻等问题。女性朋友们也要注意，绞股蓝茶会影响气血运行和脏腑功能，可能会导致月经不调、月经推迟或提前、月经量异常等不适。绞股蓝茶的味道有点苦涩，有些人喝了可能会影响食欲，长期下来可能会导致营养摄入不足，影响健康。
绞股蓝茶虽然有一定的养生功效，但并不是所有人都适合喝，也不能长期大量饮用。大家在选择的时候，一定要根据自己的身体状况来，如果不清楚的话，最好还是咨询一下医生，免得喝出问题来。
