今天咱们来聊聊芡实和金樱子这两种药食两用的好东西，把它们放一起泡水喝，那可是对身体有大大的好处哦！不仅能增强体质，还能补肾益精、祛湿健脾，简直是养生界的“黄金搭档”。下面我就给大家详细说说芡实金樱子泡水的正确方法和它们一起泡水喝的具体作用，感兴趣的小伙伴们赶紧看过来吧！
首先啊，芡实和金樱子都是营养满满的好东西，芡实里头有蛋白质、维生素，金樱子呢，维生素和矿物质特别丰富，尤其是维生素C，含量杠杠的！所以啊，把它们俩放一起泡水喝，那简直就是给身体来了一次全面的营养补充，免疫力也能跟着蹭蹭往上涨，体质不好的朋友们，喝上一段时间，保准你感觉精神头儿都不一样了。
再来说说补肾益精这方面，金樱子可是个补肾的好手，它能固精缩尿、壮阳，对提升性能力有很好的帮助。而芡实呢，能辅助金樱子，让它的效果发挥到极致，这样一来，肾虚引起的那些个小毛病，比如遗精、滑精、阳痿啊，都能得到不错的改善。
还有啊，芡实和金樱子都是祛湿健脾的高手，芡实能补脾止泻、除湿，对付湿气重引起的尿频、尿急特别管用，脾胃虚弱的人喝了也能舒服不少。金樱子呢，有止泻涩肠的效果，两者一搭配，补脾止泻、除湿止带的效果更是翻倍，简直是湿气重、脾胃差的人的福音啊！
芡实金樱子泡水的正确打开方式说了这么多好处，那到底怎么泡才对呢？其实啊，方法特别简单，你只需要把芡实和金樱子按同等比例搭配好，然后扔进杯子或者壶里，倒上开水一冲，就行了。每天喝个一两次，坚持一段时间，不仅能调养肾脏，还能把体内的湿气赶得远远的。
不过啊，大家在喝之前，也要了解一下自己的身体情况，看看有没有什么禁忌，毕竟每个人的体质都不一样嘛。芡实金樱子这对黄金搭档，真的是养生好帮手，有需要的朋友们，不妨试试看哦！
