莲须作为一种营养丰富的天然植物，虽然正确服用一般没什么副作用，但要是吃不对路，那可是会惹一身麻烦的。今天咱们就来聊聊哪三种人最好别碰莲须，以及莲须那八大让人头疼的害处，免得大家吃了后悔。
首先啊，孕妇朋友们可得注意了，莲须这东西偏寒性，孕晚期要是吃了，不仅自己难受，还可能影响宝宝发育，所以最好别碰。再说哺乳期的妈妈们，莲须虽然能清心止血、生津止渴，但万一通过母乳传给宝宝，那可就不好了，所以也最好别吃。肾功能不全的朋友们，莲须可能会加重肾脏负担，吃的时候一定要悠着点，最好听医生的。
莲须八大害：从便秘到恶心样样有说完不宜吃的人，再来看看莲须那八大害处。第一，莲须收敛固涩，吃多了容易加重便秘，虽然能治腹泻遗尿，但便秘的人可得小心。第二，它对肠胃道有刺激，长期吃可能会腹痛腹泻、恶心呕吐，肠胃不好的人得注意。第三，少数人会对莲须过敏，皮疹、瘙痒甚至过敏性休克都有可能，过敏体质的人得小心。第四，孕妇吃多了还可能刺激子宫收缩，尤其是容易流产或早产的，更得注意。
第五，莲须活血化瘀，吃多了容易加重出血倾向，月经过多、消化道出血的人都得小心。第六，它寒性，长期吃可能引起腹泻，搞不好还会水电解质失衡，虚弱无力。第七，莲须还可能引起胃肠功能紊乱，导致剧烈腹痛，消化道损伤，脾胃功能下降，遇到这种情况得赶紧处理。第八，它有些成分刺激肠胃道，长期吃可能恶心、食欲不振，营养不良，肾脏负担也重。
总之啊，吃莲须前得先了解自己体质和过敏情况，不清楚的最好问问医生，免得吃出问题。要是吃了不舒服，赶紧停用，找医生帮忙，健康最重要嘛！
