今天咱们来聊聊玉米须茶，这个在养生圈里挺火的一款茶饮。很多人都知道它对身体好，但也有人听说它叫“短命茶”，这是真的吗？其实啊，玉米须茶并不叫短命茶，它可是用玉米须和一些草本精华搭配成的养生茶，喝了不仅能降三高、清肝明目，还能减肥呢！喝之前也得了解它的功效、作用和禁忌，这样才能喝得健康、喝得放心。
首先得澄清一下，玉米须茶可不叫短命茶哦！这名字听起来有点吓人，但其实它是由玉米须和一些天然草本成分制成的，喝了不仅对身体没啥坏处，反而有很多好处呢。比如说，它能帮助降三高、清肝明目，还能减肥瘦身，简直是养生好帮手。所以啊，别被“短命茶”这个名头给吓到了，它可是个实打实的好东西。
玉米须茶的功效与作用及禁忌有哪些？说到玉米须茶的功效，那可真是不少。它对降三高特别有帮助，里面的微量元素和膳食纤维能促进血液循环、利尿消肿，还能扩张血管，降低血液粘稠度，对高血压、高血脂、高血糖都有一定的辅助作用。它还能清肝明目，里面的玉米须、决明子、桑叶等成分能利尿排毒，清泻肝火，缓解口干、咽喉肿痛，还能改善视力模糊等问题。再来说说减肥瘦身，玉米须茶里的膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助排便，山楂、决明子等成分还能促进消化，祛除湿气，减肥效果杠杠的。
不过啊，喝玉米须茶也有一些禁忌要注意。对里面成分过敏的人、孕妇、乳母和婴幼儿就不太适合喝，以免影响健康。喝的时候也要适量，每次一包，一天一到两次就差不多了，别贪多。还有啊，买的时候一定要通过正规渠道，免得买到劣质产品，那就得不偿失了。
玉米须茶是个不错的养生选择，特别是对三高人群、肝火旺盛和想减肥的人来说，简直是福音。但记住，喝之前一定要了解清楚自己的身体状况，别盲目跟风，这样才能真正喝出健康来。
