现代社会，男性壮阳话题关注，尽管现代医学提供了多种治疗选择，但很多人还是更青睐传统的土方法，不仅经济实惠，还通常没有副作用。今天，小编就给大家聊聊几种流行的男性土方法壮阳，不仅能增大还能增长，让你重拾自信。
首先得说说饮食疗法，这可是最简单也最实用的方法。韭菜，人称“起阳草”，温补肝肾，助阳固精，炒个韭菜鸡蛋，既美味又壮阳。再来说说猪腰子，这玩意儿富含锌和其他微量元素，煮着吃能补肾。驴肉也是好东西，性味甘甜，滋阴补阳，补气养血，驴肾更是治疗阳痿不举、腰膝酸软的食疗良药。还有核桃、枸杞、女贞子、大红枣、莲子，这些食材搭配低浓度白酒浸泡，对肾虚引起的勃起功能障碍和失眠健忘有奇效。
食疗偏方与中草药：内外兼修接下来是食疗偏方，肾鞭汤是个不错的选择，取羊肾、羊鞭等食材，加入肉苁蓉、巴戟天等中药材熬制，补肾壮阳效果杠杠的。锁阳鸡也不错，用锁阳、金樱子、党参等中药材与小公鸡同炖，固肾止遗，滋阴壮阳。中草药泡酒也是老祖宗传下来的好方法，三鞭泡酒，用黄狗鞭、牛鞭、驴鞭搭配海马、红参等中草药泡酒，专治先天不足之短小，时有勃起障碍等问题。菟丝子枸杞酒，菟丝子、枸杞子泡酒，补肾壮阳，改善肾阳虚。
中药壮阳茶也是个好办法，用锁阳、党参、覆盆子、山药等中药材泡茶饮用，主治肾阳不足、精关不固，有助于促进后天发育增大。最后说说穴位疗法，三阴交穴治遗精、阳痿、早泄，足三里穴补肾壮阳，商阳穴、关元穴、涌泉穴都有辅助治疗补肾壮阳的作用，不过这得由专业中医操作，别自己瞎按。
这些土方法壮阳增大增长的效果因人而异，如果真遇到性功能障碍问题，还是得咨询医生或性健康专家，毕竟专业的事儿还得专业的人来办。希望这些土方法能帮到你，让你重拾男人自信！
