脑供血不足是个挺常见的问题，尤其在中老年人中，这事儿可大可小，轻的让人不舒服，重的可能引发脑梗或中风。早点儿发现、早点儿治疗特别重要。今天咱们就来聊聊脑供血不足的十大表现，教你怎么判断自己是不是中招了。
头晕头痛是脑供血不足的早期信号之一，尤其是你刚起床、突然转头或者换个姿势的时候，容易觉得天旋地转，甚至眼前一黑。头痛呢，大多是那种持续性的胀痛或闷痛，经常在太阳穴或者后脑勺那儿闹腾。记忆力减退也是个大问题，大脑长时间缺血，脑子就不好使了，思维迟钝，记性差，特别是短期记忆，刚发生的事儿转眼就忘，常用的电话号码也想不起来。
再来说说注意力不集中，脑供血不足的人容易走神，做事效率低，尤其是老年人，常常觉得脑子累，集中不了精神。还有，视物模糊也是常见症状，供血不足影响到视神经，看东西就模糊了，视力突然下降，有时候还会出现暂时性的视野缺损，特别是在累的时候或者精神紧张的时候更明显。
肢体麻木也不能忽视，供血不足不光影响脑部，四肢也会遭殃，手脚麻木、发凉，尤其是晚上或者休息的时候更明显，有时候还觉得四肢无力或者有刺痛感。耳鸣耳聋也是脑供血不足的信号，大脑缺血，听觉神经受损，就会耳鸣，严重的时候甚至听力下降或者耳聋。
失眠多梦也挺烦人，大脑缺血，睡眠质量就差，睡不着，容易醒，梦多，睡得浅，就算睡足了时间，醒来还是觉得累。还有，面色苍白或发黄也是长期脑供血不足的表现，脸色差，没精神，情绪波动大的时候，脸色更明显。
情绪和心脏的警报，别不当回事！情绪不稳定也是脑供血不足的信号之一，容易焦虑、烦躁、易怒，还可能伴有抑郁症状，情绪低落，甚至自我怀疑或悲观。心悸气短也不能忽视，脑供血不足往往伴随全身血液循环不畅，常感到心悸、胸闷、气短，活动时更明显，有时候胸口还会闷痛。
脑供血不足这事儿得重视，特别是中老年人，早点儿发现这些症状，及时治疗，才能有效缓解症状，预防更严重的并发症。身体是革命的本钱，健康最重要，别等到出了大问题才后悔莫及。
