说到更年期，大家可能首先想到的是女性，但其实男性也会有更年期哦！男性更年期可不是闹着玩的，它会带来一系列的身体和情绪上的变化，让人感觉不那么舒服。今天咱们就来聊聊男性更年期的八大症状，看看你是不是也中招了。
你知道吗，男性更年期的一大特征就是体力不佳，这是因为体内的雄激素水平在不断下降，导致肌肉力量减弱，常常觉得浑身无力，提个重物都感觉费劲，稍微干点活就累得不行，真是让人头疼。
精神状态差：浑浑噩噩，情绪不稳定男性更年期还会让人的精神状态变差，整天感觉浑浑噩噩的，整个人看起来也没什么精神，有时候还会出现失眠多梦、焦虑不安的情绪，真是让人心烦意乱。
睡眠质量下降：夜里老醒更年期的男性常常会发现自己的睡眠质量大不如前，夜里总是醒来好几次，感觉怎么睡都睡不够，这其实是因为体内的睾酮激素分泌水平下降了，睡前泡泡脚可能会有所改善哦。
性欲减退：对房事提不起兴趣性欲减退也是男性更年期的一个明显表现，随着年龄的增长，身体的需求本来就会减少，再加上更年期雄性激素的下降，对房事的兴趣自然也就没那么高了。
头晕乏力：内分泌紊乱惹的祸更年期的男性还容易出现头晕乏力的情况，这是因为更年期会导致内分泌紊乱，身体的各项机能也在不断退化，所以才会感觉头晕乏力。
容易发胖：肚子越来越大很多男性到了更年期会发现，自己的肚子越来越大，这是因为更年期体内雌激素和雄激素的分泌减少，细胞代谢速度变慢，能量消耗减少，但摄入量却没减少，所以才会出现腹部肥胖的情况。
体毛减少：荷尔蒙水平降低更年期的男性还会发现自己的体毛在逐渐减少，这是因为体内的荷尔蒙水平降低了，雄性激素也在不断下降，所以才会导致体毛脱落。
性功能下降：射精过快，勃起异常很多男性在更年期会出现性功能下降的情况，比如射精过快、勃起异常等，这同样是因为体内雄性激素下降导致的。
男性更年期可不是小事，如果出现了上述这些症状，可能就是更年期找上门了。在这个特殊时期，记得多和家人沟通，保持心情放松，这样才能愉快地度过更年期哦！
