嘿，朋友们，今天咱们来聊聊那些民间流传的壮阳单方，你知道的，有时候咱们那方面不太给力，可能是因为生活不规律、压力大或者是肾虚啥的，发现问题时得赶紧想办法解决，除了吃药，其实还有很多民间的小妙招值得一试，下面我就给大家盘点一下那些民间最厉害的壮阳单方，看看有没有适合你的那一款。
首先得说说这枸杞汤，枸杞这东西，既是药材又是食材，补肾壮阳、滋养肝脏那是一绝，你要是想壮阳，弄点枸杞加水熬煮，分几次喝下去，保准你能感受到那种由内而外的变化，平时嫌麻烦的话，直接用开水冲泡也行，坚持喝，效果绝对看得见，再不然，用枸杞泡酒，每天晚上小酌一杯，不仅能提神醒脑，还能壮阳养生，简直是一举两得。
锁阳鸡与鹿茸散：食疗与药方的完美结合再来说说这锁阳鸡，这可是个壮阳补肾的食疗好方子，适合大部分人，主要材料有锁阳、金樱子、党参、山药和五味子，再弄只公鸡，清洗干净切块，和这些药材一起放到砂锅里，加点生姜片、料酒和清水，开火慢慢炖，等鸡肉炖软了，撒点盐调味，吃肉喝汤，壮阳滋阴效果杠杠的，还有那鹿茸散，也是提升性能力的好东西，鹿茸、乌贼骨各60克，人参、龙骨、白芍、桑寄生各30克左右，再加上桑螵鞘7个和当归1.5克，把这些玩意儿全磨成粉，装罐密封，每次取6克用黄酒调匀了喝，保证让你在床上更有战斗力。
总之啊，这些民间壮阳单方，用起来还是挺管用的，关键是要根据自己的身体情况来选择合适的方法，别盲目跟风，毕竟每个人的体质都不一样，找到适合自己的那一款，才能真正做到壮阳养生，提升性能力，你说是不是这个理儿？
