卵磷脂这几年可是火得不行，尤其是那些有三高问题的朋友们，简直把它当成了心头好，搭配上鱼油一起吃，降血脂、护心管，听起来是不是挺美？不过啊，这卵磷脂也不是万能的，长期吃下去，副作用也不少呢！今天咱们就来聊聊卵磷脂的八大害处，你可别小看了这些潜在的风险哦！
首先啊，卵磷脂这东西吃多了，肠胃可能会闹脾气，恶心、腹泻、消化不良这些症状都可能会找上门来，尤其是那些肠胃本来就不太好的朋友们，可得悠着点儿，别贪嘴哦！
卵磷脂热量高？小心吃成小胖墩！再来说说这卵磷脂的热量问题，你知道吗？它可是个高热量选手，长期过量摄入，小心热量超标，体重蹭蹭往上涨！尤其是那些平时不爱运动的朋友们，吃卵磷脂可得适量，别到时候吃成个小胖墩，那就得不偿失了！
卵磷脂过敏？大豆鸡蛋过敏者慎入！还有啊，卵磷脂主要是从大豆和鸡蛋黄里提取的，如果你对大豆或者鸡蛋过敏，那可得小心了，吃了卵磷脂可能会引发过敏反应，身体不适那可是分分钟的事儿！
卵磷脂干扰药物？药效打折风险增！更要注意的是，卵磷脂还可能和某些药物“打架”，影响药效，比如抗凝血药物，和卵磷脂一起用，药效可能会减弱或者增强，出血风险或者药物副作用都可能增加，这可不是闹着玩儿的！
卵磷脂增心病风险？心血管患者需警惕！还有啊，过量摄入卵磷脂可能会增加一些代谢副产物的水平，这可是会增加心脏病风险的，所以那些有慢性心血管疾病的朋友们，可得谨慎使用啊！
卵磷脂加重肝负担？小心肝功能异常！卵磷脂里的一些成分主要是在肝脏里代谢的，吃多了可能会加重肝脏的负担，导致肝功能异常，这可不是小事儿，肝脏健康可是大事儿！
卵磷脂诱发动脉硬化？心血管患者要小心！卵磷脂代谢过程中产生的物质还可能会加速动脉硬化的进程，尤其是那些已经患有心血管疾病的朋友们，可得特别注意了！
卵磷脂致癌风险？前列腺癌患者需警惕！最后说说这卵磷脂的致癌风险，过量摄入可能会和某些类型的癌症，比如前列腺癌扯上关系，所以啊，使用卵磷脂之前，一定要跟专业人士聊聊自己的情况，别盲目跟风！
总之啊，卵磷脂虽然好处多多，但副作用也不少，吃之前一定要搞清楚自己的身体状况，别到时候吃出问题来，那就麻烦了！还有啊，卵磷脂和鱼油搭配吃效果才更好，才能更有效地调理血脂，呵护心血管健康，这一点也别忘了哦！
