大家一提到南极磷虾油，首先想到的就是它里面的磷脂型OMEGA3，比鱼油里的甘油三酯型OMEGA3更好吸收，利用率也更高。但很多人忽略了，其实磷脂含量的高低才是评判磷虾油优劣的关键。那么，磷脂到底有什么神奇的作用呢？今天我们就来聊聊，为什么磷虾油比鱼油好，关键就在于这个磷脂。
磷脂就像是血管的“清洁工”，它能将血管中的“坏脂肪”和胆固醇乳化成无害的小颗粒，然后随着水分排出体外，保持血管的清洁畅通。磷脂还是细胞的“建筑师”，作为细胞膜的主要成分，它确保了细胞内外物质的顺畅交换，没有它，细胞就失去了活力，整个人也会显得无精打采。
再来说说大脑，磷脂可是大脑和神经细胞的“好朋友”，它帮助这些细胞保持活力，提高记忆力，甚至能抵御老年痴呆的侵袭。还有肝脏，磷脂是肝脏的“守护神”，帮助肝脏排毒，保护肝细胞，让肝脏更健康。不仅如此，磷脂还能提升胰脏的功能，帮助控制血糖，对糖尿病的预防和治疗都有积极作用。
磷虾油优于鱼油，磷脂功不可没磷脂对新生命的孕育也至关重要，它是精子、卵子和胎儿发育的“奠基石”。对于爱美人士来说，磷脂还是皮肤的“美容师”，它能促进皮肤细胞再生，让皮肤光滑柔润，减少斑点和青春痘。更神奇的是，磷脂还能分解胆固醇，帮助预防胆结石的形成，简直是胆结石的“克星”。
对于吸烟者来说，磷脂更是肺部的“清道夫”，它能保持肺泡湿润，帮助清洁肺部，提高氧气的摄入量。磷脂还能滋养大脑神经，帮助人们保持积极的情绪，消除疲劳，堪称情绪的“调和剂”。你看，磷脂不仅是细胞的守护者，还是健康的多面手。
当我们比较磷虾油和鱼油的时候，千万别忘了磷脂这个关键因素。正是有了高含量的磷脂，磷虾油才在吸收利用率、健康益处等方面完胜鱼油。选择磷虾油，其实就是选择了一个全方位的健康守护者。这下明白了吧，为什么有磷脂的磷虾油才是真的好！
