很多男性朋友可能听说过“阳虚”这个词，但具体是怎么回事儿，可能就有点懵了。简单来说，阳虚就是身体里的阳气不够用了，导致身体各种机能下降，出现一系列不舒服的症状。今天咱们就来聊聊男人阳虚的十大表现，特别是肾阳虚的那些症状，让大家能更清楚地了解自己的身体状况。
咱们来说说男人阳虚的十大表现。第一个就是脸色苍白，这是因为阳气不足，气血流动不畅，脸部得不到足够的滋养，所以看起来脸色苍白，甚至口唇发紫。第二个是精神不振，明明睡得不少，也没怎么累着，但就是觉得没精神，老是想睡觉，这很可能就是阳虚在作祟。
再来说说消化不良，脾胃功能得靠阳气来支撑，阳气不足，脾胃就不好使了，吃东西没胃口，消化也不太好。还有畏寒怕冷，阳气不够，身体得不到温养，手脚冰凉，特别是冬天，四肢简直像冰块一样。腰膝酸软也是阳虚的常见症状，肾阳不足，腰和膝盖老是觉得酸胀无力，站久了更难受。
晚上频繁起夜上厕所，也是阳气不足的表现，因为阳气不够，身体的固摄能力减弱了。失眠多梦也是阳虚的症状之一，阳气不足，精神不振，晚上自然睡不好。性功能减退更是阳虚的明显信号，性欲下降，勃起不够硬，还可能早泄，这时候可得重视了。
还有水肿，阳虚导致脾胃功能下降，身体里的水分排不出去，就容易水肿。最后是夜间出汗，阳气不足，津液固摄不住，晚上睡觉时就容易出汗，还可能心烦失眠。
男人肾阳虚什么症状？这些信号别忽视！说到肾阳虚，其实上面的很多症状都和它有关。肾阳虚是阳虚的一种，特别表现在肾上。比如腰膝酸软，肾阳不足，腰和膝盖就特别容易觉得酸胀无力。还有夜尿增多，肾阳虚导致固摄能力减弱，晚上就老得起夜上厕所。
性功能减退也是肾阳虚的典型症状，肾阳不足，性欲下降，勃起不够硬，还可能早泄，这对男性朋友来说可是个大问题。水肿也是肾阳虚的常见表现，因为肾阳不足，脾胃功能下降，水分排不出去，身体就容易浮肿。
男人阳虚特别是肾阳虚，可不是小事儿，这些症状要引起重视。如果发现自己有这些表现，建议赶紧去看医生，配合药物治疗和饮食调理，把阳气补回来，身体才能更健康。
