现在很多人喜欢喝茶养生，尤其是各种各样的茶，莓茶就是其中一种，虽然适当喝点对身体有好处，但并不是所有人都适合喝，甚至还有一些潜在的危害，今天咱们就来聊聊为什么不建议喝莓茶，以及莓茶的十大害处，让大家更全面地了解这种茶。
咱们得明白，并不是所有人都适合喝莓茶，像孕妇、婴幼儿、乳母这些特殊人群，还有对莓茶成分过敏的人，最好还是别碰，因为喝了可能会对身体健康造成影响。而且，就算你没什么特殊情况，也不能长期大量地喝，不然容易导致体寒、肠胃不适、肾脏负担加重、营养不良、血压低等问题，每个人的身体状况都不一样，喝之前最好还是咨询一下医生。
莓茶的十大潜在危害第一，过敏反应，如果你对莓茶过敏，喝了可能会皮肤瘙痒、起红疹、咽喉水肿，严重的还可能危及生命，所以不确定的话，可以先少喝点试试，不舒服就赶紧停。
第二，肠胃不适，莓茶性寒，肠胃不好的人喝了容易肚子疼、胀气、拉肚子，平时喝也要适量。
第三，体寒加重，长期大量喝莓茶，会让体内湿寒之气加重，出现浮肿、口臭、怕冷等症状。
第四，增加肾脏负担，莓茶喝多了，肾脏排毒压力大，影响新陈代谢，尤其是肾功能不全的人更要注意。
第五，营养不良，莓茶不能当饭吃，光喝它营养不均衡，容易导致营养不良，身体机能也会受影响。
第六，血压低，莓茶有降血压的效果，血压低的人喝了容易供血不足、视力模糊、头晕。
第七，失眠多梦，莓茶里的茶多酚会让神经兴奋，影响睡眠，晚上最好别喝。
第八，影响药效，吃药期间喝莓茶，可能会和药物相冲，影响药效，不清楚的话要问医生。
第九，危害胎儿健康，孕妇喝莓茶，里面的成分可能对胎儿不利，所以孕期最好别喝。
第十，影响儿童发育，小孩身体还没发育好，喝莓茶可能吸收不了，还可能影响发育。
莓茶虽然好，但并不是所有人都适合喝，尤其是那些特殊人群，更要注意，平时喝也要适量，别贪多，这样才能真正起到养生的效果。
