波霸式的胸部是现代很多女性所追求的一个目标。胸大就代表着一个女人的自信，女人的自信无非都是来自于美貌和身材，一个拥有大胸的女人，就算没有可人的样貌，走在街上，回头率也是百分百的。所以说，女人就算没美貌也得有身材，那么美女的事下面就让小编来告诉你女人胸部丰满吃出来的!
第一：木瓜炖奶
1、木瓜适量，树熟的(树上成熟)，如果是青木瓜就需要多煮一会，洗干净切块，要把籽弄干净，得削去内里一层比较好。
2、锅放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。 。
女人胸部丰满吃出来的第二：莴笋炒牛肉丝
莴笋去皮刨成丝。 牛肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。 油烧热牛肉丝入锅大火快炒40秒。 将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起来。 放入莴笋丝开芡，大火炒2分钟。 笋炒好熄火盛在盘中铺底，将牛肉丝盛在上面。
女人胸部丰满吃出来的第三：山药青笋炒鸡肝
山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。全部原料分别用沸水焯一下。 锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成
女人胸部丰满吃出来的第四：给胸部充足的养料!
配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁、铜、硒等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
多吃这些食物：
维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
高蛋白：鱼虾、豆制品、禽肉、低脂奶制品、蛋、坚果，是激素合成的基础
完美的乳房呈现出你完美的身材，无数的女性朋友们都在想方设法的去丰胸，想要自己的胸部看起来更加的迷人。可是，到目前为止，又有多少的女性是可以真正的丰到自己的胸的呢。方法找不对根本就无法实现追求，以上的这些丰胸方法都是最有效的，相信广大女性会喜欢的，那就收藏起来吧，实现你的性感梦。
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