木耳是目前生活中常见的一种食材，大家都知道木耳有着软化血管的作用，但是也有一些痛风患者在问，自己是否也能够吃木耳呢?大家都知道痛风患者对膳食的要求是非常苛刻的，那么到底痛风患者能够木耳吗?下面我们一起来看一下吧。
痛风能吃木耳吗
痛风能够吃痛风患者是能够吃木耳的，痛风患者一般不可以吃高嘌呤的食品，而木耳的含嘌呤并不高，所以痛风患者是能够食用的，而且木耳的营养丰富，能够防护各种病患，还能增强人体的免疫力，木耳对人体的血液循环系统能起到重要的作用，不仅能抗凝血，还能抗血栓，主要是作用是补气养血以及降压抗癌，在一定基础上能帮助人体排出代谢废物，起到清肠解毒的效果，痛风患者经常吃黑木耳对身体有好处。
痛风患者不可以吃什么
1、禁食高嘌呤食品
患者在急性期应选用低嘌呤食品膳食，摄入的嘌呤应在150毫克日之内，禁用含嘌呤高食品。当然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因，但吃一顿富含嘌呤的膳食，类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下子使血尿酸浓度增高，轻易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食品的摄入，在痛风的防治上有其独特的重要性。高嘌呤食品：豆苗、黄芽菜、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
2、少食盐的摄入量
食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快，钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。痛风患者天天须限盐在2～5克以内，一般人要维持平淡膳食。蛤贝类、腐乳、、腌制品、皮蛋，咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)和空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
以上就是对痛风患者能吃木耳的和痛风患者不可以吃什么的全部先容，希望通过以上小编的先容能够帮助到大家，一起也希望大家能够多吃木耳，由于对人体真的有一些的好处，所以在生活中能够多吃点木耳，最后希望身体健康。
