总是忘吃营养补充剂怎么办

  总是忘吃营养补充剂怎么办？经常忘记吃营养补充剂的小伙伴请举，你是否在买了纽崔莱产品之后，经常忘记吃它们？没关系，今天山姆博士教给你5个实用的饮食小技巧！一起听听山姆博士的介绍吧！
 

 

  老话说得好，食物只有吃进去才会对你有营养，吃纽崔莱营养补充剂也是同样的道理。但困难的是，我们通常难以养成每天吃营养补充剂的习惯，特别是在刚开始的阶段。其实很多人都是如此，而想要真正地将理念转化为持续的实际行动，需要付出更多的努力。

 

  为纽崔莱倍立健片和多种多样的食物，在你的日常饮食中搭配纽崔莱营养补充剂，有助于提醒自己记得定期吃。

 

    如果你希望用一个简单的方式提醒自己吃营养补充剂，那么你可以选择在吃饭的时候来吃它们。你可以把它当作一个“饮食闹钟”，我认为这是一种非常好的方法，真正地把你想要维护身体健康的理念付诸到日常行动之中。

 

  在吃饭的时候一起吃营养补充品，可以更好地帮你记住这个习惯。当然也可以根据不同的生活方式做出调整，但想一想，你的日常生活中至少会包含1-2顿的正餐甚至还有零食，这就是提醒你吃营养补充剂的完美时机！并且除了一些特殊情况外，营养补充剂和食物放在一起吃可以让你吸收更多的营养。

 

接下来我介绍5个设置“饮食闹钟”的方法，你可以根据自己的生活习惯进行参考调整：

 

1.早餐时段是多数忙碌父母们的理想选择

对忙于养孩子的父母们来说，早餐可能是一天中最为规律的一餐。你可以选择在早餐时间来提醒自己（和家人）吃营养补充剂。你可以把产品摆在厨柜上比较显眼的位置，这样更容易提醒你按时吃它们。

 

2.午餐时段最适合打工人们

对于公司员工们来说，午餐时间更适合来提醒自己吃营养补充剂。为什么呢？因为办公族们的午休时间是基本固定的，无论你是在公司上班还是居家办公，午餐时段都是一个不错的“饮食闹钟”。

 

3.晚餐时段适合夜猫族和年轻家庭

晚餐时段比较适合夜猫族，比如轮班工作者、学生党以及其他生物钟较晚开始的人，一些年轻的家庭可能也只有晚餐时间才会全家人聚在一起。如果恰好你和家人属于这一种的话，那么不妨首选在晚餐时间吃营养补充品，这也许是最适合你提醒自己的方式。

 

4.运动后的一餐比较适合健身人士

如果你是一个健身爱好者（或者乐于运动的人），每天都有固定训练计划的话，可以在运动后的那一餐来吃营养补充剂。为了方便食用，你还可以在健身背包里面额外放一瓶产品。还有一个更好的方式，那就是试试旅行分装！

 

5.旅行装营养补充剂是适合所有人的选择

无论你是哪一种生活方式，都可能会在比较忙的时候没办法及时吃营养补充剂。那么你可以选择旅行装的盒子或者瓶子，装好你一天要补充的量，再把它放到皮夹、健身包或者公文包里，这样随时随地都可以拿出来吃了！

  在我还是个小男孩的时候，我父亲就鼓励我随身带着纽崔莱营养补充剂。就连我打棒球的时候，我都会在口袋里装着纽崔莱营养补充剂的小盒子。现在回想起父亲明智的教诲和奔跑时口袋里补充剂受到碰撞发出的声音，我还是会情不自禁地会心一笑。

  现代生活紧张而忙碌，每天为自己补充营养品可以帮助每个人获取一天所需的营养。对我来说，营养补充基本要配备优质的复合维生素，比如纽崔莱倍立健和其他日常补充剂。我的早餐和晚餐时间基本是固定的，所以我会在这个时段吃纽崔莱营养补充剂。

 

   我相信优质的复合维生素就像饮食保险一样，有助于弥补饮食当中缺失的营养，从而满足身体所需。每个年龄段都是如此，正视这个现状，毕竟我们通常无法兼顾所有饮食习惯，所以更应该重视营养的补充。

 

   你的营养补充计划应该还包括其他满足身体需求的产品系列，比如免疫健康、心脏健康等等方面。这些都对你有好处，不过对我而言营养补充计划仍然要从优质的复合维生素开始。

 

  无论你制定了什么样的营养补充计划，记得在吃饭（或吃零食）的时候一起吃补充剂，这样可以每天及时提醒你为身体补充优质的营养！

 

  你知道“吃纽崔莱营养补充剂”和“服用纽崔莱营养补充剂”的区别吗？我认为“服用”像是一种医学上的提醒，而“吃”意味着在你的饮食基础上补充一些必要的营养。上世纪90年代我们的研发部门经理曾经把倍立健片认真地嚼碎……当然你并不需要模仿他的吃法，因为经理的这个做法是为了证明倍立健片是货真价实的食物补充剂！