野生桦树茸是一种营养价值和药用价值极高的真菌，广泛分布于远东地区、北欧以及朝鲜等地。它含有多种有效成分，能够活化免疫系统，对身体有多重功效。本文将详细介绍野生桦树茸的正确用法与用量，以及它所带来的多种健康益处。

野生桦树茸的正确用法与用量 野生桦树茸有哪些功效

野生桦树茸的正确用法与用量 野生桦树茸的用法多种多样，最常见的就是泡水喝，你可以直接将野生桦树茸切成小块，泡在水里，建议一天饮用10-15克，分三次服用，但要注意不能用铁器泡水，否则会影响效果。比如长白山白桦茸，建议每次泡水用3-5克。煎水喝也是个不错的选择，取10克桦树茸切成碎末，放入水中，大火烧开后转小火煎煮半小时即可。还有一种有趣的做法是将野生桦树茸磨成粉末，制作成松饼，这款桦树茸松饼适合男女老少食用，容易吸收且营养丰富。 野生桦树茸的功效 野生桦树茸的功效非常丰富，首先它是一种天然的降糖物质，主要成分是多糖，对糖尿病人非常有益，建议购买长白山白桦茸泡水喝，有助于稳定血糖。野生桦树茸还能清除体内自由基，促进新陈代谢，延缓衰老，具有延年益寿的功效。它还富含高SOD活性，对各种癌症有一定抑制作用，尤其是防止癌细胞转移和复发，能减轻毒副作用，缓解癌症患者疼痛。更重要的是，桦树茸中的多糖类和三萜类物质可以活化免疫系统，减轻流行性感冒的症状。野生桦树茸是一种天然的养生保健产品，功效多样，但使用时要注意用量，避免过量服用导致头晕、大小便频多等情况，如果没有特殊情况，可以继续服用。