阿拉伯糖粉可不是我们平时吃的蔗糖粉哦，它是一种五碳天然稀有糖，虽然味道甘甜像蔗糖，但作用却大不相同。从植物半纤维素中提取出来的阿拉伯糖粉，对健康有着诸多益处。今天我们就来详细说说阿拉伯糖粉的三大好处，让你对这种神奇的糖粉有一个全新的认识。
阿拉伯糖粉不仅不是蔗糖，还能帮助抑制蔗糖的吸收。这是因为阿拉伯糖粉能选择性地影响蔗糖酶，从而抑制蔗糖的吸收。如果在蔗糖中添加大约3.5%的阿拉伯糖粉，就能抑制超过50%的糖分吸收。这对于爱甜食的女孩子们来说简直是福音，再也不用担心吃糖长胖或皮肤松弛了。
阿拉伯糖粉抑制血糖升高对于血糖高的人来说，一般不建议吃糖，但有时又忍不住。这时，含有阿拉伯糖粉成分的糖就是一个好选择。作为一种低热量糖，阿拉伯糖粉能有效抑制血糖升高，并预防高血糖引发的相关疾病，效果非常显著。糖尿病患者也能放心食用，真是不可多得的好东西。
不管是什么原因引起的便秘，阿拉伯糖粉都能帮助改善。它能促进双歧杆菌的生长，从而增强肠道蠕动。实验数据显示，服用添加了阿拉伯糖粉的绿茶或饮品，能帮助顺利排便。而且阿拉伯糖粉本身难以被消化道吸收，未被吸收的部分会直接排出体外，对身体无任何负担。
阿拉伯糖粉可不是普通的糖粉，它不仅能抑制蔗糖吸收、抑制血糖升高，还能预防便秘，是健康生活的得力助手。别被它的名字误导，它不仅不会让你发胖，反而能帮你减肥，对糖尿病患者也是极好的选择。
