很多人喜欢用桦树茸来熬水喝或者直接冲泡粉末服用，但有时候可能会不小心喝多了，于是心里就开始犯嘀咕：桦树茸喝多了会怎么样？会不会导致中毒呢？其实，桦树茸本身是一种安全的真菌，喝多了并不会中毒，但过量服用还是会有一些小麻烦。下面我们就详细聊聊桦树茸喝多了会有什么影响，以及服用时需要注意的事项。
我们要明确一点，桦树茸本身是没有毒副作用的，即使不小心喝多了，也不会出现中毒的情况，所以大家在这方面可以放宽心。这并不意味着喝多了就完全没有影响。有研究表明，如果摄入的桦树茸量过多，可能会导致人的神经系统变得比较兴奋，这样一来，晚上就可能会出现失眠的情况，翻来覆去睡不着觉。这种情况只要控制好服用量，就可以有效避免。
桦树茸服用注意事项虽然桦树茸喝多了不会中毒，但有些人对真菌类物质过敏，服用后可能会出现各种不适症状，比如皮肤瘙痒、消化不良等。对于过敏性体质尤其是对真菌过敏的人群，我们建议尽量避免服用桦树茸，以免给身体带来不必要的困扰。如果这类人群实在想尝试一下桦树茸的功效，那么在服用时一定要从小剂量开始，慢慢观察身体的反应，这样可以在最大程度上避免过敏反应的发生。
桦树茸喝多了虽然不会导致中毒，但还是会有一些小问题，比如失眠等。大家在服用时一定要注意控制好量，尤其是过敏体质的人更要小心。桦树茸作为一种可以长期服用的保健食品，只要合理使用，对身体健康还是有很多好处的，建议大家可以坚持服用四周后停一周，再继续服用，这样效果会更好。
