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  长痘似乎是所有青春男女都会发生的一种皮肤问题，偶尔长几个，也许我们不会放在心上，但如果长了很多，相信大家一定会开始着急，开始寻找各种粉刺的最佳治疗方法，其实没有一种方法是绝对性的，因为长痘痘粉刺的因素并不是所以人都一样的，还有每个人生活习惯也不太一样。因此我觉得长到最适合于自己的一种治疗粉刺的方法更实在，今天我们要给大家介绍一款大家认可度比较高的枸杞消炎粥，轻松抚平粉刺与痘痘。

   记得曾经我也有过这样的经历，那个时候我为了消除脸上烦人的痘痘，也没少吃药、抹药，时间长不我发现一个规律，就是随着时间的推移，痘痘会自然消失。医学理论也认为，一股人在25岁以后，痘痘会自然趋向痊愈。
    然而，痘痘虽然会随着时间自行消退，但并不表示不需要治疗，因为痘痘常常会导致而部的疤痕形成，如果治疗不当，会终生存在，影响美容。所以，长痘痘的朋友一定要行动起来，调整好心情，开始战痘。
    对有痘痘的肌肤，不是单纯靠涂抹有效护肤品就能达到效果的，更重要
的是饮食内调。记得自己高中长痘痘那会儿，妈妈给我做枸杞消炎粥，虽然不能彻底治愈痘痘，但是缓解痘痘的效果还是卜分明显的，是一款可以帮助抚平痘痘的美容粥。

                            粉刺的最佳治疗方法-枸杞消炎粥
    材料:白鸽肉100克，粳米100克，枸杞.30克，盆、味精、香油适量。
    做法:将白鸽肉洗净，剁成肉泥，把洗干净的板米和枸杞，放入锅中，加入鸽肉泥和适量的水，用文火热煮，然好后加入盆、味精、香油，搅拌均匀即可。
    功效:枸杞消炎粥具有消炎润肤、清毒退钟的功效，适合皮肤有感染、爱长粉刺痘痘的女性食用。
    TIPS:每天熬一次，分两次服用，5-8天为一个疗程，连服两个疗程后会有明显效果。枸杞具有消炎的作用，除了做成粥之外，还有一个小秘方:将新鲜枸杞打烂，把枸杞涂在脸上，每天涂一次，一个星期后，痘痘就会有改善。

    对皮肤爱生粉刺、毛孔粗大、满脸油光的妹妹，在痘痘生成的时候，一定要注意不能用乎去挤压它，否则容易引起发炎，如果痘痘溃烂了，就会形成疤痕和色素沉着，从而更加影响美观.还有，平时要少吃含有脂肪、糖类以及辛辣等刺激性的食物，应该多吃清淡的蔬菜和水果，有利于缓解疽痘炎
症。
    快乐多(kuailedo.com)营养师相信通过枸杞消炎粥的帮助，再加上外在的皮肤保养，大家都能击退粉刺痘痘，做一个只留青春不留痘的靓女，如果您使用认为这是一个粉刺的最佳治疗方法，也不妨告诉身边长粉刺的朋友，更多人留住美丽。