共轭亚油酸(CLA)减肥效果好,它是一款真正减肥、减脂的产品。会让你身的的脂肪比例下降,而且共轭亚油酸(CLA)是一种非常安全的减肥产品,可以长期使用,也可作预防肥胖用。
共轭亚油酸(CLA)减肥效果好,共轭亚油酸效果怎么样

共轭亚油酸有助于促进脂肪分解燃烧,提高人体瘦肌肉含量,对腹部肥胖有积极的改善,效果则因人而异,如果饮食和运动都很规律,相信有共轭亚油酸的支持会帮助你减脂成功。
共轭亚油酸效果怎么样?近来有越来越多的临床研究报告都证明,CLA在体重控制上的卓越表现,因为一般人减肥都只会着重在减"重"而非减"肥",也就是说体脂肪比率不一定会有改变,减肥的人如果能配合CLA的使用,可以有效的降低体内脂肪组织相对于瘦肉组织的比率,真正的减到肥肉,而使瘦肉比率上升,这样的好处是瘦肉越多,体内新陈代谢能力越高,于是形成良性循环,减肥将更容易达到目标。另外,临床上发现,服用CLA的减肥者,情绪稳定性较高,比较能持之以恒的进行减肥计画,睡眠和精神状况也比较好,还有研究报告指出,CLA可以避免减肥者出现溜溜球(yoyo)症状,使减肥者不至于陷于体重减而复胖,胖而复减的恶性循环中。目前部分减肥食品中已经添加了共轭亚油酸,是一种天然减肥产品。

共轭亚油酸(CLA)减肥效果好

 共轭亚油酸(CLA)主要存在于奶制品和某些植物油(红花油)中,牛肉、家禽、蛋类和玉米油也可发现它的身影。虽然寄生在人类小肠里的细菌可以将亚油酸转变成共轭亚油酸,但是以人类为受试者的研究显示,补充富含亚油酸的食物并不能使血中的共轭亚油酸水平升高。因此,科学补充CLA是非常必要的。

共轭亚油酸(CLA)减肥效果好,共轭亚油酸的主要功能
 
•分解脂肪,增强力量
 
  CLA有助于促进脂肪分解燃烧,并增强肌肉力量,提高瘦肌肉含量,从而提高运动表现。
 
  至少已有七项人类研究显示,超重和中等体重的受试者在服用共轭亚油酸后,其腹部肥胖有显著改善,体脂重量有显著降低。
 
•降低血脂含量,提高免疫力
 
  CLA还有助于降低人体甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇(LDL)含量,同时具有提高人体免疫力及骨骼密度等多重功效。


科学趣闻:CLA可作为减脂食品添加剂
 
  2001年,Miner JL等的研究表明,食用CLA可导致白色脂肪细胞(过剩能量在人体的储存形式)凋亡,这种效应在食用CLA 5 天之内就能起效。在欧美国家,特别是美国已将CLA 作为运动食品和营养辅助保健食品原料,面向锻炼身体和有氧健身运动的人员销售。因为CLA能使营养从脂肪细胞转移到运动组织细胞,因此人体在进行慢跑等运动时,不仅能减少体内脂肪,促进代谢,同时还能提高瘦肌肉的比例。



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