葡萄籽对于净化我们体内环境，维持细胞稳定方面有很好作用。这样可以减少我们生病，让我们皮肤变得更好。葡萄籽的营养保健品几乎所有成年人都可能服用，而且没有副作用。现在市场上葡萄籽一般有两种剂型：葡萄籽片、葡萄籽油软胶囊。它们是否有什么区别，葡萄籽油软胶囊与葡萄籽片哪种好？下面我们给大家介绍下。
首先要说下，葡萄籽在没有加工，直接食用葡萄籽是不能吸收的，相信有很多人尝试过，今天把葡萄籽吃下，明天大便中还是可以看到一粒粒的葡萄籽，说明葡萄籽原颗粒是不能被人体所吸收，更不要说产生效果了。要想让葡萄籽中的opc被吸收利用，就必须把葡萄籽的外壳破碎。而现在生产的葡萄籽保健品都是通过超细粉碎方法获得葡萄籽，葡萄籽油软胶囊与葡萄籽片都是这种方法取得。葡萄籽片是加上一些食品凝固物质做成，而葡萄籽油是以大豆油为介质，把葡萄籽混在里面。因此可以看出剂型对于葡萄籽的功效是没有什么影响的。所以服用葡萄油软胶囊和葡萄籽片并不能说哪种效果好。真正起到葡萄籽保健作用的是它所含的葡萄籽功效成功opc的含量。所以选购葡萄籽类的保健品的重要指标就是要看所含的Opc含量。OPC也叫作原花青素，OPC能有效清除体内多余的自由基，保护人体细胞组织免受自由基的氧化损伤，防治过敏、癌症、衰老等100多种与自由基有关的疾病，还具有加强和保护人体活性组织、稳定细胞膜以及抗酶活性（组胺脱羧酶）等生物特性。
葡萄籽油软胶囊与葡萄籽片国内外众多保健品生产商都有生产，国内生产的葡萄籽软胶囊，大部分还加入了芦荟，每粒所含的opc小于100mg，对于一些进口的葡萄籽产品大都在100mg以上，其中目前所了解含量最高的就是gnc葡萄籽精华300mg的，它所含的opc是284mg/粒。选择葡萄籽类的保健品，除了看opc含量，也要参考品牌知名度。因为有些小厂商虽然上面标注很高量，但实际上有很大出入。下面给大家介绍几款现在市面上比较好的几种葡萄籽油软胶囊和葡萄籽片。
1.康力士（K-Lex)葡萄籽提取物复合
选用北美优质天然葡萄籽，采用超微粉碎、超临界二氧化碳流体萃取技术精制而成，保留着极高的活性。每片含葡萄籽提取物（纯度≥95%）80毫克，维生素E/35.1毫克
2.新西兰十一坊(Elevenfence)红葡萄籽软胶囊
新西兰的阳光和纯天然种植方式，是与法国齐名的世界公认优质葡萄产地。新西兰红葡萄籽所含原花青素的浓度更高，生物活性更强，具有超强的抗氧化效果。每粒中所含opc80mg
3.美澳健 B&H(U.S.A)葡萄籽芦荟软胶囊
以高品质葡萄籽提取物、库拉索芦荟凝胶冻干粉为主要原料，采用增效抗氧化配方：原花青素、芦荟甙含量高，还含维C、天然维E。每粒含原花青素86mg，芦荟甙1.52μg
4.自然之宝(Naturesbounty)葡萄籽提取物胶囊
有效成分含量高：含100毫克高质量的葡萄籽精华；特别添加维生素P300毫克：保护珍贵的OPC不被氧化，延长OPC在人体的停留时间，使之吸收更充分，功能发挥更全面。
5.健安喜(GNC)葡萄籽精华300mg
纯天然葡萄籽提取物 300mg 内含葡萄多酚285mg
服用葡萄籽油软胶囊一般最少使用时间为90天，建议每天摄入opc的量200mg左右，请在饭后使用吸收比较好。有的人说葡萄籽油软胶囊可以外用于皮肤，其实这种做法不对的，外用的葡萄籽效果非常差。
